西洋情人節剛過不久，不少情侶沉浸在節慶的氣氛中，一個不小心就有可能忘了做防範養生堅果措施，事後才服用「事後避孕藥」補救，不過事後避孕藥真的有效嗎？衛福部食藥署提醒民眾，事後避孕藥應把握「黃金72小時」服用，才能達到最好的效果，堅果推薦此外，也不能把事後丸當做常態避孕藥，否則將導致女生經期大亂、內分泌失調！
食藥署指出，事後避孕藥應在性行為後的72小時內服用，且「越早吃越有效」，根據臨床實驗數據顯示，第一代事後避孕藥Levonorgestrel的效果受服用時間影響，若在性行為後24小時內服用，避孕效果高達95%，但若拖到48到72小時才服用，效果就只剩下58%。
烘烤養生堅果溫度時間
1.夏威夷豆專業150度約15-18分鐘即可.烘王130約15分，也可生吃。
2.核桃專業150度15-18分即可，也可生吃。
3.南瓜子、白瓜子專業烤箱220度烤至沒聲音烘王190-200底層烘焙，一定要高溫。
4.杏仁果洗水去色，100度約3-5個小時，杏仁果一定要把堅果烤硬，微上色。
5.腰果需要過熱油，微金黃即可
6.黑白芝麻需泡水10分才可以烘烤或乾炒
7.杏仁片180度需不斷翻動至金黃
8.乾燥蔬果類保溫勿高溫，會軟掉，微溫即可
9.松子120-130度約12分即可
此外，食藥署解釋，事後避孕藥大多由「雌激素」和「黃體素」組成堅果禮盒，藉由高劑量女性荷爾蒙抑制、延遲排卵，達到降低卵子受精機會的效果，不少人嫌每天服用事前避孕藥很麻煩，改為性行為後吞事後丸，殊不知它的副作用強烈，若一個月使用超過一次以上，就有可能讓女生經期大亂、內分泌失調，建議女生「非不得以才使用」，千萬不能把它當作常態。
由於事前或事後避孕藥都會讓血液變得濃稠，食藥署提醒，若民眾有體重過重、肝腎功能不佳、血栓等問題，都不建議使用事後避孕藥，以免增加血栓風險。
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